Wow, le café et les gros muscles peuvent stimuler le métabolisme du corps
Jakarta, Sûrement nous sommes tous familiers avec le mot métabolisme. Bien que pas si sûr, au moins nous savons ce qu’on appelle le métabolisme. En faisant des activités quotidiennes, bien sûr, nous sommes tenus d’avoir un corps sain et en forme. Afin de ne pas tomber malade pendant l’activité, nous devons consommer beaucoup de fruits et légumes pour garder le corps en forme. C’est ce qu’on appelle le métabolisme. La série de systèmes chimiques qui résident dans nos corps est une capitale pour que les êtres vivants puissent garder leur vie. À l’exception de la nourriture, il existe actuellement différents types d’étapes pour augmenter le métabolisme du corps, tels que les suppléments et autres médicaments. Toutefois, selon les experts en nutrition de l’Université Deakin, Tim Crowe, les aliments et les suppléments qui peuvent augmenter le métabolisme du corps ne supporte pas réellement le métabolisme du corps augmente. Par conséquent, comme pris de ABC Australie, vendredi (23/08/2014), le métabolisme du corps peut effectivement être influencé par les 10 aspects suivants: 1. Masse musculaire Si vous voulez perdre du poids, essayez d’augmenter votre masse musculaire. Parce que le muscle peut avaler les graisses qui existent dans le corps. Avec une grande masse musculaire, nous avons besoin d’une grande puissance et le métabolisme requis par le corps est également important. 2. Drogues Un argument que certains fumeurs et amateurs de café sont difficiles à réduire leurs cigarettes et le café est parce que la caféine et la nicotine contenues dans les cigarettes peuvent augmenter le métabolisme dans le corps. 3. Environnement Peu de gens savent que l’environnement peut aussi affecter le métabolisme d’une personne. La température est très froide ou très chaude pour que le corps travaille encore plus fort et peut augmenter le métabolisme du corps. 4. Régime alimentaire Pour certaines personnes, l’alimentation est l’une des étapes pour obtenir un bon corps. Cependant, pour vous qui suivez un régime, il faut encore voir l’apport nutritionnel dans le corps. La carence en iode peut en effet ralentir le métabolisme dans le corps. 5. Génétique Si vous sentez que votre corps est très rapidement faible, essayez de poser des questions à vos parents. Le haut métabolisme bas d’une personne peut être diliat de l’aspect de l’hérédité ou génétique. Eh bien, si vous avez des membres de la famille qui sont des maladies génétiques, vous pouvez avoir un faible métabolisme. 6. Activité physique Activité physique que beaucoup exigent certainement beaucoup de puissance aussi bien. Par conséquent, le corps nécessite également un plus grand métabolisme. 7. Les déséquilibres hormonaux hormonaux peuvent également affecter le métabolisme du corps. Avoir une hormone qui est très grande ou très petite peut en fait faire basculer le métabolisme du corps. 8. Formes corporelles Les personnes ayant de grandes formes corporelles auront également un grand métabolisme. Parce qu’ils ont de gros organes qui doivent être gardés en plus. Alors faites des gens qui ont un corps haut. Parce qu’ils ont une plus grande surface de la peau, leur métabolisme devient également plus gros. 9. Age Le plus vieux de notre âge, certainement plus faible aussi notre métabolisme. C’est parce que notre tissu musculaire et les hormones changent. Par conséquent, les nourrissons et les enfants qui grandissent et se développent auront également un métabolisme corporel excessif. 10. Sex SexSudah peut être prouvé que les hommes brillants ont un meilleur métabolisme du corps dans l’appel avec les femmes. (haut Haut)
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